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龙眼肉粥〔专治心脾血虚引起的失眠〕
世界美食网 ( 日期:2004-10-14 14:15)

    

  取龙眼肉30克、大枣5枚、粳米60克共煮,随意食用。

  龙眼肉含有多种维生素和糖类营养素,不仅可以滋补强身,还有镇静、健胃作用,可专治心脾血虚引起的失眠。

  晚睡前煮粥服,其催眠的效果良好,老人尤为见效。 

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