减肥没有别的方法，就是少吃多动，但艺人没有太多时间运动，只好靠节食，但蔡依林和郑秀文的少吃，根本就是半断食，让旁人看了触目心惊。打从出道开始，蔡依林就对自己那张婴儿肥圆脸，非常不满意，个性要求完美的她，即使身材已瘦得像竹竿，但她为了上镜头好看，不惜长期以饼干和水果作为主食，半年下来，脸是小了一点，但肠胃功能严重受损外加营养不良，常常胃痛到无法工作。后来在营养师建议下，改以烫青菜配白饭，所以当工作人员在大鱼大肉时，蔡依林仍然吃着她的白饭青菜和维他命丸，毅力着实惊人。

      为了怕回到以前的肥婆模样，就算现在的郑秀文已经瘦到前胸贴后背，但她还是对食物卡洛里神经质的斤斤计较。每次郑秀文来台湾宣传，工作人员都怕她会体力不继会昏倒，因为她可以从大清早起来工作到半夜，一整天只吃一盘生菜沙拉，看到旁人在吃排骨便当只能呑口水，因此，郑秀文有感而发的说，如果那天不当艺人了，她一定要吃个过瘾。