世界美食网 > 西餐食谱 > 意大利餐  
 
美颜 瘦身 丰胸 白领 食疗养生 饮食误区 营养饮食 性保健 素食专区 世界经理人主页
 
在世界美食上投放广告
专供西班牙斗牛士享受的佳肴(图)
世界美食网 ( 日期:2005-06-08 15:24)

    

  狂热的弗拉明戈舞蹈和充满戏剧性的斗牛表演几乎是西班牙的代名词。在这样一个充满激情的国度里,就连美食似乎也比别处热力四射。让我们伴着明快的音乐,与西班牙美食共舞吧。


西班牙海鲜饭

  用料:虾、青口贝、鸡肉、兔肉、鱿鱼、墨鱼、文蛤、大米、青豆、白芸豆、西红柿、橄榄油、藏红花粉、洋葱粉、红椒粉、盐。

  做法:

  1.将主料洗净,鸡肉、兔肉、鱿鱼、墨鱼切丁,西红柿切粒。

  2.锅中放橄榄油,放入鸡肉、兔肉、鱿鱼、墨鱼、文蛤翻炒片刻,然后加水放入生大米、青豆、白芸豆、藏红花粉、红椒粉、洋葱粉、盐同煮。

  3.煮15分钟后放入虾和青口贝再煮片刻,然后盛出。

  4.将煮好的米饭放入150℃烤箱中烤5分钟即可。

相关新闻
 
 义式香脂醋酱拌田园沙拉
 蘑菇烩牛肋排
 意大利细面条
 磨坊主妇小龙虾─加莉娜风味
 磨坊主妇小龙虾─加莉娜风味
 鲜茄海鲜幼面
 番茄青蚝汤
 茭白虾冻
特别推荐: 商业报道 机械经理人 世界创业实验室 世界经理人会展 世界经理人社区 世界营销评论 世界财经报道