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饮食常识:营养强化剂——醋
世界美食网 ( 日期:2006-11-22 14:41)

    

  醋的分类

  醋有酿造醋和配制醋之分。酿造醋是以粮食、糖或酒为原料,通过微生物发酵而酿成的,其营养成分较多;而配制醋(也称化学醋)是以化学合成的冰醋酸为原料,加水稀释而成的,仅有酸味,没有任何营养成分。

  我国有两千多年的酿醋历史,由于酿造的地理环境、原料与工艺不同,也就出现了许多不同风味的食醋。如今,随着人们对醋的保健功效的认识,醋已从单纯的调味品,发展成为烹调型、佐餐型、保健型和饮料型等系列产品。

  烹调型醋 酸度为5%左右,味浓、醇香,具有解腥、去膻、助鲜的作用,烹调鱼、肉类及海味时使用非常合适。

  佐餐型醋 酸度为4%左右,味较甜,适合拌凉菜或蘸食,具有较强的助鲜作用。这类醋包括玫瑰米醋、纯酿米醋、佐餐醋等。

  保健型醋 这种醋的酸度较低,一般为3%左右,适合直接饮用。每天早晚或饭后服1匙(约10毫升),可起到强身和防治疾病的作用。康乐醋、红果健身醋等,都属于保健型醋。

  饮料型醋 这种醋的酸度只有1%左右,是在发酵过程中加入蔗糖、水果等制成的醋酸饮料,具有甜酸适中、爽口不黏等特点。经常饮用这种醋可起到生津止渴、增进食欲、消除疲劳的作用。

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