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专访首席健康教育专家赵霖先生
世界美食网 ( 日期:2007-05-14 16:18)

  来源:世界美食网  


  阿丘:好。在目前中国人在吃的问题上,这个结构上是有问题的,是吧?
  张泉灵:对,其实在我们这个社会当中,有很多的人在吃方面存在着困惑,比如说我就有困惑。我有一个儿子,我这儿子吧,啥都好,但是他就最喜欢吃那个什么炸鸡了,汉堡包了,改都改不过来,愁死我了。
  阿丘:我要吃薯条、炸鸡、汉堡包。
  张泉灵:咱中午吃的不就是这个吗?晚饭咱改改,咱就不吃这个了。
  阿丘:我还想吃薯条、炸鸡、汉堡包。
  张泉灵:你看这个汉堡包,它就是一个美国式的肉夹馍嘛,它没什么好吃的吧。
  阿丘:我就想吃薯条、炸鸡、汉堡包。
  张泉灵:我,我实在没折了。您看啊,我也不知道怎么回事,这东西吧,我觉得特难吃,他为什么就天天爱吃呢。
  赵霖:为什么这孩子他死活要吃这个洋快餐,就是因为洋快餐具有强烈的成瘾性,洋快餐吃了以后,它对抗我们体内一个激素叫瘦素,这个瘦素是操纵着我们的饮食行为的,正因为它对抗瘦素,所以使得吃的人他不能控制进食量,这个孩子只要吃了一次,他肯定要吃第二次,所以这就是洋快餐一个很致命的问题。
  张泉灵:那您的意思是一次都不能让他吃。
  赵霖:我是这么认为,就加拿大的研究发现,洋快餐可以损害儿童,他的幼小的脑神经的通道,对智力造成永久性的伤害,我现在在北京看到很多肥胖的孩子,我就想哭,因为我没有能力帮助他,洋快餐在国际上,营销学里有两个词,垃圾食品和能量炸弹,为什么叫能量炸弹呢,就这个食物它三高三低,高蛋白、高脂肪、高热量,低膳食纤维、低维生素、低矿物质,那么你吃一顿洋快餐,你获得的热量,就是你一天需要热量的下限,所以叫能量炸弹。所以你可以想像如果你们家的孩子,天天在那儿吃炸弹,这孩子能好吗?北京现在你们知道多少孩子肥胖吗?现在北京40%的儿童肥胖,洋快餐功不可没啊。
  张泉灵:但是它有一点好。它比较干净,我有证据,我拿给您看。这是我专门研究过的,您看这是我们一块传统的桃酥,我拿一纸巾捏着它,你看,你看。
  阿丘:油。
  张泉灵:油吧,油吧,这油吃多了不好。你别看这炸鸡拿油炸的。
  阿丘:没多少油。
  张泉灵:还可以。所以我觉得吧。
  赵霖:你知道为什么吧,就是说我们东西方饮食文化的差异,使得我们中国人民对于这种氢化油,和反式脂肪酸就没有概念
  张泉灵:啥叫什么反式脂肪酸?

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