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如何吃才能促进性欲
2007-08-08 09:55   来源:百姓厨房
摘要:

  世界美食网消息:当你明白食物中所含的养分对你的生活有影响时,你会无动于衷吗?某些食物与营养素能够促进欲、调节感和滋养功能,这是现代医学和营养学早就有理论支持的。这一类的研究进行到今天,已经先后发现不少能使人吃出欲的食物.
 
  它们是:富含维他命E的食物:维他命E 被认为是一种维他命,食物来源有麦芽油、坚果、小麦、小米和芦笋等。严重缺乏维他命E会导致阴茎退化和萎缩、激素分泌减少并丧失生殖能力。常吃富含维他命E 的食物能预防并改善这种状况。

  海产品:鱼 、虾、贝壳类、海藻类食物,沿海地区的居民经常吃,因此他们大多子孙满堂。其实,在古罗马时期,人们就发现,海产品是滋养欲的理想食品,特别是鲨鱼肉,它作为爱的“催化剂”至今仍享有盛誉。科学研究证明,海产品含有丰富的磷和锌等,对于男女功能保健十分重要,有“夫妻和谐素”之说。一般而言,凡体内缺锌者,男会出现精子数量减少且质量下降,并伴有严重的功能和生殖功能减退,而女则发生体重下降、交时阴道分泌液减少等症状。另外,海藻含碘量超过其它动植物。而碘缺乏或不足会导致流产、男功能衰退、欲降低。因此,即便不能经常吃海鲜,也要经常吃些海带、紫菜、裙带菜等海藻类食物

  蜂蜜:蜂蜜中含有生殖腺内分泌素,具有明显的活跃腺的生物活。因体弱,年高而功能有所减退者,可坚持服用蜂蜜制品。

  果仁:学专家发现,在某些经常吃番瓜子的民族中,极少有前列腺疾病发生。这是因为番瓜子中含有一种能影响男激素产生的神秘物质。此外,小麦、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等也对增强功能有帮助。

  韭菜:又名起阳草、壮阳草、长生韭,是一种生长力旺盛的常见蔬菜。为肾虚阳萎、遗精梦泄的辅助食疗佳品,对男阴茎勃起障碍,早泄等疾病有很好的疗效。

  大葱:葱一直被人们看作是爱情和欲的化身,巴尔干半岛一些民族的青年男女婚礼仪式上会出现葱,表示希望新人健康快乐,新郎永葆男子汉的气魄。葱的营养十分丰富,它能良刺激欲。现代医学研究表明,葱中的酶及各种维他命可以保证人体激素分泌的正常,从而壮阳补阴。

  鸡蛋: 鸡蛋是爱后恢复元气最好的“还原剂”。千百年来,阿拉伯人一直流传着在新婚前几天吃葱炒鸡蛋的习俗,其目的在于保证新婚之夜爱的美满,鸡蛋是一种高蛋白食物,其所含的14.7%的蛋白质中,主要为卵蛋白和卵球蛋白,包括人体必需的八种氨基酸,与人体蛋白质组成相近。鸡蛋蛋白质的人体吸收率高达99.7%(牛奶仅为85%)。这些优质蛋白是爱必不可少的一种营养物质。它可以强元气、消除交后的疲劳感,而且,它在体内还可转化为精氨酸,提高男精子质量,增强精子活力。同时还能加快女方处女膜破裂后的愈合。

  巧克力:巧克力不仅仅是一种使人快乐的食物。早在数百年前,墨西哥原住民阿兹特克(Aztec) 人就发现巧克力里所含的可可果实具有非凡的壮阳功效。现代营养学家认为,巧克力所含的成分能稳定神经并有助开放感官,让人们更期待两之乐。在西方诸国,自15世纪以来,巧克力就被视为激发爱的营养食物,尤其是西班牙人,世代把它当作一种刺激欲的药物。所以在做弥撒前,教堂内严禁食用巧克力。

  此外,凡富含维他命B1 、B2 、 B6的食物如豆类、谷类和乳酪,以及富含锌、镁、锰等矿物质的食物如牡蛎、坚果、菠菜、番瓜等,都是能增强功能的保健营养食品。辣椒、桑椹、蘑菇、黑麦饼、驴肉、狗肉等在这方面也不逊色。

  只要把握正确的营养搭配,日常饮食也可吃出欲来。对于很多人来说,真正的灵丹妙药就在合理的饮食中。科学地从饮食中摄取某些营养物质,就可以使男女爱达到理想境界
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