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夏季女孩如何吃出火辣身材
2007-08-14 09:45   来源:扬子晚报
摘要:

  世界美食网(http://food.icxo.com)消息:辣味美食

  出梅了,太阳每天都火辣辣;夏天是女孩子“秀”的季节,我们的身材当然要比天气更热辣!哪些塑身方法最有效?哪些塑身方法已经过时?让我们一起来“八卦”一下吧!

  物理篇

  OUT:裹保鲜膜捂出汗

  IN:捆冷热绷带减肥

  还像当年一样裹着保鲜膜捂得大汗淋漓的运动减肥?过时啦!现在网上流行的“塑身绷带”那可是相当的“火辣”——

  在TAOBAO和败家MM等购物网站上,“塑身绷带”赢得了一大批拥趸。广大爱美MM喜欢它的最大理由就是用起来实在是太方便了,只要捆在想瘦的部位即可,是典型的“懒人瘦身”必备品。但是说到感受,恐怕就没那么“舒适”了,不少买了塑身“热绷带”的MM大呼“辣死了”——看看网上MM的真人秀,这种热绷带捆完之后皮肤几乎红得发烫,估计原理也和辣椒膏之类的差不多。相比较之下夏天用“冷绷带”可能更舒适一些。但是这种绷带是否适合过敏体质、效果又有多少,恐怕还是要因人而异了。

  饮食篇

  OUT:光吃菜不吃饭

  IN:吃点马铃薯更健康

  不少MM一说减肥就是忌口,不吃米饭光吃菜的可是大有人在。但是从营养学的角度来说,这样做很可能是得不偿失哦——

  淀粉类的食物中,马铃薯就是很不错的选择。实际上吃个炒菜的油脂摄入量远远大于来上一个烤马铃薯!这种法国人称它为“地下苹果”、德国人叫“地梨”、俄罗斯人喊成“第二面包”的可爱农作物在咱们这里有个特憨特质朴的名字:土豆!

  提醒爱美MM的是,要想减肥可不要以为怎么吃土豆都不会胖,油炸薯条虽然香,但热量可是非常高的哦!最好的做法是常见的土豆饼、土豆泥、土豆汤等,如果怕自己动手麻烦,可以去大型超市买点现成的美国薯星、长薯饼等马铃薯制品,不仅有益健康,而且很容易就能饱腹、减少食物的总摄入量哦!

  科技篇

  OUT:推拿、抽脂减肥

  IN:激光溶脂、内外结合

  单纯的推拿揉捏,怕没效果;请假去抽脂,怕恢复不好——现在流行的是以奇致光子为代表的“激光溶脂”和香山瘦身等店家的“内外结合”减肥法!

  “内外结合”就是香山瘦身结合了天然美体霜按摩瘦身部位、指压法按压人体穴位、瘦身仪辅助治疗等多途径方法让你“瘦”;而据奇致相关介绍资料显示,他们的“激光溶脂”采用了电脑数字定位技术,对术前的脂肪厚度测量计算,最深可定位皮下6厘米的目标脂肪群,从而保证了溶脂层的准确与精确;与传统抽脂手术不同,“激光溶脂”技术使目标脂肪层溶化成液体,确保脂肪通过自身的循环代谢排出体外,基本排除了传统抽脂术后皮肤凹凸不平的可能。 

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关键词:塑身            
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