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世界小姐饮食瘦身小秘诀
2007-09-10 09:59   来源:
摘要:

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    世界美食网(http://food.icxo.com)消息:高挑的身材、健康的体形、迷人的微笑……见到参加2007年国际旅游小姐冠军总决赛的108位佳丽时,您一定会为这些“国际级美女”惊艳不已。

    记者在河南省安阳市出差时,恰巧与108名参加2007年国际旅游小姐总决赛的佳丽们同住一家饭店。记者通过对中国、韩国、土耳其、特立尼达和多巴哥以及萨摩亚的佳丽采访后发现,她们除了天生丽质外,在饮食、运动、美容等方面都有自己的独特的“秘诀”。

    中国小姐重视早餐,越南小姐爱吃米粉,土耳其小姐推荐“苹果茶”。

    许多人都认为,拥有曼妙身材的模特肯定都把自己的嘴管得严严实实的,而且还要拼命地锻炼,才能更好地防止体重上升。其实并非如此。

    “对于我来说,健康永远是第一位的,骨感并不美,圆润的女孩才最可爱、最漂亮。”这是中国旅游小姐马炜接受采访时反复强调的一句话。

    “我保持健康身材的秘诀就是少食多餐,虽然喜欢吃零食,但很少吃主食,这样热量的摄入就不会超标了。”马炜透露。

    马炜早餐除了一杯牛奶、两片全麦面包,还要吃三颗开心果、两个核桃和两颗红枣,有时还要再吃一个水果。马炜说:“有时候外出表演或是参加比赛,一日三餐特别没规律,但只要早餐吃好了,我可以一天都精神饱满。丰富的早餐不但可以给人体提供充足的能量,还是多种营养素供应的重要来源。

    来自越南的旅游小姐TrieuNguyenThuTrang平时早餐最喜欢吃的是各种各样的水果,还有面包和蔬菜,每天早晨一杯牛奶也是必不可少。

    越南小姐外表娇小,几乎集中了越南美女的所有优点:双眼皮、大眼睛、长长的睫毛,还有那含情脉脉的眼神。

    越南年轻女孩很少有肥胖的,这跟她们爱吃蒸的食物和煮的食物有关。世界美食网[food.icxo.com]

    与前面两位亚洲小姐不同,土耳其小姐UrunDesenSiganik却是个“肉食动物”。这位有着棕发黑眼的美女最喜欢吃鱼肉和牛羊肉,但每次吃时都会与沙拉一起搭配着吃,她说,这样可以帮助解腻。

    她还向记者特别推荐土耳其最有代表性的沙拉“萨拉特”,用的都是新鲜的蔬菜,如红薯、小黄瓜、洋葱、彩椒、黑橄榄等,再淋上优质的橄榄油,不但清脆爽口,而且含有丰富的维生素。

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关键词:世界小姐   饮食   瘦身   秘诀   
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