世界美食网(http://food.icxo.com)消息：炎炎夏日，体能消耗增加，补水是关键，各色凉茶齐上阵，不知道选哪一个？参考一下我们的推荐吧，12星座，哪种茶饮最对你你的味儿呢？
提示：夏日凉茶不适合常年久日饮用，另外，特殊体质者请遵医嘱!
白羊座——金银花茶 做为黄道上的第一星座，白羊座控制着头部、大脑同时，经常也与发热性的疾病相关联，因此白羊座到了夏季尤其要注意头痛脑热的毛病，金银花有清热解毒、疏利咽喉、消暑除烦的作用。可治疗暑热症、泻痢、流感、疮疖肿毒、急慢性扁桃体炎、牙周炎等病。
Tips：配制时选金银花10克，沸水冲泡。金银花药性偏寒，不适合于长期饮用，仅适合在炎热的夏季暂时饮用以防治痢疾。特别需要提醒的是，虚寒体质及月经期内不能饮用。否则，可能会出现不良反应。
金牛座 ——金莲花茶 金牛座是黄道中可以帮助支持人体机能和增强身体忍耐力的一星座。通常代表着喉咙、扁桃腺以及甲状腺以及整个颈部。金牛座的人有时会易患咽喉肿痛或者喉咙嘶哑，金莲花,属清热解毒药。味苦性寒，具有清热解毒的作用，主要用于咽喉肿痛、痈肿疮毒、口疮、目赤等症。金莲花与金银花一样不适合长期饮用，仅适用于咽喉肿痛较轻的人饮用，禁忌同金银花。
双子座——罗汉果茶 黄道中与交流、连接性相关的一个星座。它控制着人体内的各种管状器官，同时也对整个神经系统和肺部起着决定性的作用。双子座的人多半思维敏捷，十指连心，手艺也多半很好，不过同时手臂也很容易受伤，比如切到手指、或是烫伤，而且很容易咳嗽什么的，一些身体不好的双子要留心避免患上肺或是气管炎症。罗汉果味甘、性凉，有清热解暑、润肺益肝、生津消渴、止咳祛痰、润肠通便、明目之效。
Tips：简单的方法是以罗汉果冲开水饮用。有时间的话可以取罗汉果30g，浓煎，加适量冰糖服用。
巨蟹座——洋参茶 月亮掌管的巨蟹座忙碌的时候容易有失眠、眩晕或者神经衰弱的毛病，西洋参具有补元气、安神生津作用，为补气提神的佳品，可比咖啡来的健康得多哦，而且不会上火。
Tips：将参片5克放入杯中，冲入开水盖紧，过20分钟即可饮用，可泡服2~3次，至参片淡而无味为止。
狮子座——绿茶 另一个火相星座，代表着能量与活力的一星座。它掌控着心肌、脊梁骨以及背部的中间一部分。 对于部分体质不好的狮子们，要注意心脏的问题。最近荷兰研究人员研究发现，喝茶（不管添加牛奶与否）可提高血液中抗氧化剂的总体水平。此前的研究发现，抗氧化剂有助于预防心脏病。何一种茶都可使抗氧化剂的水平显著增加，其中绿茶增加的幅度是红茶的1.5倍。
Tips：冲泡绿茶的水温最好在85度，沸水会破坏绿茶的部分养分。另外，胃溃疡患者未愈期间最好少饮茶，尤其禁浓茶。
处女座——红茶 因为经常劳动心思和脑力，该星座中一些体质不好的人很容易神经衰弱，而且往往有神经性胃痛，压力过大时尤为明显（想象沙加胃痛中……）。所以处女座的人适合饮用红茶，它是经过发酵烘制而成的，茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应，含量减少，对胃部的刺激性就随之减小了。另外，这些茶多酚的氧化产物还能够促进人体消化，因此红茶不仅不会伤胃，反而能够养胃。经常饮用加糖的红茶、加牛奶的红茶，能消炎、保护胃黏膜，对治疗溃疡也有一定效果。
