型男厨房的奶香南瓜泥

　　“师奶杀手”阿智有双重身份，他既是《外来媳妇本地郎》里的康家老三，又是电视节目主持人。今天阿智受邀来《型男厨房》一展厨艺，笑称自己才主持美食节目不久，身材便有发福的倾向，为此他力推奶香南瓜泥，称这道养生甜品有降低血糖、调理肠胃和排毒塑身的功效。

　　烹制材料(两人份)

　　材料：南瓜(824克)、炼奶(5汤匙)、白糖(1/2汤匙)

第一步

　　1 南瓜去皮和囊，洗净后切成薄片，排放至碟中。

第二步

　　2 烧开锅内的水，放入南瓜片，洒上1/2汤匙白糖，加盖大火隔水清蒸10分钟。

第三步

[1] [2] 下一页