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不同年龄段的丰胸食谱
2008-01-07 16:52   来源:99瘦身健康营养减肥网
摘要:

世界美食网[food.icxo.com]消息:爱美之心人皆有之,从古到今,概莫能外。尤其是女性,无论哪个年龄段的,都想拥有美好的身段。市场上有许多丰胸产品,但都不如食疗来的方便和安全。但是,不同年龄有不同的食谱。

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    青春期的女性


    可以多吃一些富含维生素E、维生素B、蛋白质以及能促进性激素分泌的食物,从而达到乳房健美的目的。此时不妨食用下列药膳:


    菊蛋:


    肉苁蓉、杭菊、松子仁各10克,鸭蛋2只,共煮;等蛋熟,敲开一头再煮,弃渣食蛋。每日服一次。


    羊肝焖黄鳝:


    羊肝10克,黄鳝150克。羊肝切片,黄鳝切段,加味料腌20分钟,然后用油爆羊肝及黄鳝,加入黑枣20克、花生30克、生姜片10克、调味酱油等,焖熟即食,每晚食一次。


    成年女性


    有些成年女性体形偏瘦,乳房中脂肪积聚也较少,故乳房不够丰满。此时应多吃一些热量高的食物,如蛋类、肉类、豆类和含植物油的食品。


    此种食疗方有:


    豆浆炖羊肉:


    淮山150克,羊肉500克,豆浆500克,油、盐、姜各少许,合炖2小时,每周吃两次。


    人参莲子汤:


    人参5克,莲子20克,冰糖10克,炖1?2小时,隔日1次。


    35岁以上的女性


    35岁以上的女性,两侧乳房大小不均者,除了注意睡姿、采取按摩等方法纠正外。


    食疗方为:

    海带煨鲤鱼:


    海带200克,猪蹄1只,花生150克,鲤鱼500克,葱、姜、油、盐、酒各少许。先用姜、葱煎鲤鱼,煮后放入配料,即可服食。


    荔枝粥:


    荔枝干15枚(去壳取肉),莲子、淮山各150克,瘦肉250克,同粥煮,每周吃两次。

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