据台湾《联合报》近日报道，美国广播公司根据数百名专家的问卷调查，整理出8大类可以带来好心情的食物，他们分别是三文鱼、牛奶、咖啡、黑巧克力、酒、坚果、乳清蛋白粉、菠菜。世界美食网 饭店为图新鲜 小便池内用尿来养锦鲤(组图) 马英九谢长廷最爱什么样酥饼和三明治（图） 3.15过后 餐厅宰客损招大曝光 味全优酪乳纸杯内壁现神秘墨水数字 部分婴幼儿奶粉价格大幅上涨 盘点餐饮业最恶心的8大“费” 在餐厅遇到以下情况的应对法则（图） 赠品还收费 顾客状告麦当劳广告误导消费 餐馆老板文字游戏诈食客 4元吃完变10元(图) 3.15我国快餐业首次统一开通客服热线
据台湾《联合报》近日报道，美国广播公司根据数百名专家的问卷调查，整理出8大类可以带来好心情的食物，他们分别是三文鱼、牛奶、咖啡、黑巧克力、酒、坚果、乳清蛋白粉、菠菜。世界美食网
对此，台湾台大医院家医科医师黄国晋表示，三文鱼、牛奶、深绿色蔬菜以及坚果类，都有助于神经系统的稳定，因此能使人愉悦。
而酒精、咖啡和巧克力则有振奋效果，所以必须酌量食用。以咖啡为例，每天应以2杯为限。其他蔬菜或菌类如红萝卜、黑木耳等，都有丰富的矿物质，也可让心情变好。世界美食网
