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减肥食品大全,让你的身体永远苗条!
2010-07-21 11:03   来源:
摘要:

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  减肥食品1、紫菜

  紫菜除含有非常丰富的维生素A、B1以及B2,还能够帮助排走身体内废物及积聚水分。

  减肥食品2、芝麻

  芝麻中的亚麻仁油酸可以加速释放附在血管内的胆固醇。

  植物提炼的Oslim草本食品萃取于植物中的芝麻、绿茶多酚、瓜拿那、海藻、甲壳素、山楂、月见草等。是具有非常好的减肥功效的食品。

  减肥食品3、香蕉

  香蕉含有卡路里非常高,但脂肪却很少,而且含有丰富的钾,可以饱肚又低脂,可减少脂肪在下身积聚,是减肥时候的理想食品。

  减肥食品4、苹果

  苹果含有的苹果酸,可以提高代谢,减少下身的脂肪。

  减肥食品5、红豆

  红豆所含有石碱酸可以不断增加大肠蠕动,促进排尿和减少便秘,清除下身的脂肪。

  减肥食品6、鸡蛋

  蛋内的维生素B2有助去除脂肪,它含有的菸碱酸及维生素B12可以去除下半身的肥肉。

  减肥食品7、西柚

  西柚卡路里极低,多吃也不会肥,亦含丰富钾质,有助减少下半身的脂肪和水分积聚。

  减肥食品8、魔芋

  所含成分以葡萄甘露聚糖为主,含有大量的食物纤维,呈碱性,吸水后体积可膨胀100倍,粘度大。可促进肠内酵素分泌,加强酶的活性,消除肠壁上的分泌物。

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关键词:减肥食品            
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