世界美食网 > 美颜健身 > 瘦身  
 
美颜 瘦身 丰胸 白领 食疗养生 饮食误区 营养饮食 性保健 素食专区 世界经理人主页
 
简单有效的几种减肥偏方推荐
2011-01-04 10:54   来源:世界美食网
摘要:减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。指运用药物、饮食...

  【世界美食网-讯】减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。指运用药物、饮食、运动、中医经络,心理疗法来达到减少身体脂肪堆积的一种现象,设法纠正肥胖者异常反应造成的不当行为,即用行为科学分析肥胖者摄食行为的特征和运动类型,以此为基础,合理修正导致肥胖的行动。

  尝遍了常规减肥法不见效果的减肥苦主有几多,你们就应该想想非常规的办法了。下面的这些减肥方法,你未必听说过,但是很有效。

  减肥偏方1:鸡蛋减肥

  鸡蛋可以使血液中的高密度脂蛋白增高,可保护血管防止硬化。

  鸡蛋减肥法很实用,当你的体重达到标准后,再使摄入热量与热量消耗平衡,就可以使减肥效果持久。

  鸡蛋减肥吃法:

  连续二星期吃白煮蛋、葡萄柚和少量青菜的减肥食谱。

  一天吃5~9个鸡蛋,分三次吃。

  每一天的摄取量大约是1000千卡左右。

  减肥偏方2:西瓜减肥

  西瓜中的胺机酸,有利尿的功能,但并不是频尿,反而是帮助你嘘嘘的次数减水,身体的毒素能够顺利被排出,新陈代谢自然就会好,对於喝酒所引起的晕眩疲劳感,它解醉的效果也很好。一个月可以瘦十几斤!

  西瓜减肥吃法:

  取稍带红色瓜瓤的西瓜皮,去除最外面的硬皮,切成小块,然后根据自己的口味,加糖、盐、各种调味品即可,不但爽口,而且又美容又减肥。注意晚上九点以后不宜吃西瓜,容易长小腹和小肚子。

[1] [2] 下一页

关键词:减肥   偏方         
  评论 文章“简单有效的几种减肥偏方推荐”
1、凡本网注明“世界经理人”或者“世界美食网”的作品,未经本网授权不得转载,经本网授权的媒体、网站,在使用时须注明稿件来源:“世界经理人”或者“世界美食网”,违反者本网将依法追究责任。
2、凡注明“来源:xxx(非本站)”作品,不代表本网观点,文章版权属于原始出处单位及原作者所有,本网不承担此稿侵权责任。
3、欢迎各类型媒体积极与本站联络,互相签订转载协议。
4、如著作人对本网刊载内容、版权有异议,请于该作品发表30日内联系本网,否则视为自动放弃相关权利。
5、联系我们:contact@icxo.com;投稿邮箱:article@icxo.com,欢迎赐稿。
相关阅读
 即能养颜又能塑身的几种水果盘点
 想要减肥瘦身的MM不妨多吃这几种水果
 节食减肥不可取 不如试试素食减肥
 中医专家:枸杞减肥当心越减越肥
 新妈妈产后减肥应该运动与饮食相结合
 健康男人每天必吃的八种食物