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哈密瓜的妙用 哈密瓜牛奶面膜的制作方法
2012-01-05 09:33   来源:世界美食网
摘要:哈密瓜有清凉消暑、除烦热、生津止渴的作用,是夏季解暑的佳品。哈密瓜能显著促进人体造血功能,可作为贫血的食疗之品。中医认为,甜瓜类的果品性质偏寒,还具有疗饥、利便、益气、清肺热、止咳的功效,适于肾病、胃病、咳嗽痰喘、贫血和便秘患者食用。哈密瓜还可美容。

【世界美食网-讯】哈密瓜


  清洁、活肤、瘦身

  哈密瓜有清凉消暑、除烦热、生津止渴的作用,是夏季解暑的佳品。哈密瓜能显著促进人体造血功能,可作为贫血的食疗之品。中医认为,甜瓜类的果品性质偏寒,还具有疗饥、利便、益气、清肺热、止咳的功效,适于肾病、胃病、咳嗽痰喘、贫血和便秘患者食用。哈密瓜还可美容。

  哈密瓜牛奶面膜

  材料:哈密瓜、牛奶、蒸馏水适量。

  制法:哈密瓜去子榨汁,与牛奶、蒸馏水以 1 ∶ 1 ∶ 1的比例调合。

  用法:每晚敷脸。

  功效:活化肌肤,祛斑。

  哈密瓜面膜

  材料:哈密瓜适量。

  制法:哈密瓜去皮去子后切碎,用果汁机打成泥状。

  用法:涂抹在脸上,面膜干燥后以清水洗净。

  功效:清洁毛孔。

  哈蜜瓜百合瘦身汤

  材料:哈蜜瓜 1500g,瘦肉 500g,百合 50g,陈皮 5g,食盐适量。

  制法:哈蜜瓜洗净皮,去子切块;瘦肉洗净切块,去水备用;陈皮浸软,百合洗净备用;锅内放入适量清水,加入所有材料,猛火煲半小时,转慢火煲

  1小时,加盐调味,即可食用。

  功效:养阴化痰,瘦身减肥。

  哈密瓜盅

  材料:哈密瓜、鸡蛋、胡萝卜、西洋芹各适量。

  制法:哈密瓜洗净,由上端横切将内部子挖除;鸡蛋打散加少许水,胡萝卜去皮切小丁,西洋芹洗净切小丁备用;将胡萝卜、西洋芹加入蛋液中再倒入哈密瓜中;将哈密瓜移至蒸锅中,大火蒸至蛋液凝固即可。

  用法:食用。

  功效:哈密瓜水分多、容易有饱腹感,并含有高纤维,对产后减肥有非常好的效果。【世界美食网 food.icxo.com】

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