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专家解答:女性经期不能吃什么水果?西瓜能吃吗?
2013-02-25 16:54   来源:世界美食网
摘要:

【世界美食网-讯】经期间少碰凉水,不吃凉东西是女性朋友都知道的小常识。其实对于水果也是,有的能吃有的不能吃。那月经期间不能吃什么水果呢?

  妇科专家介绍说,月经期间不能吃寒性水果。其实水果也是有性情的。月经期间不能吃哪些水果呢?由于女性经期间忌凉,寒凉水果的确不太适合经期食用,原因是,祖国医学认为,血得热则行,得寒则滞。月经期食生冷之物,一则有碍消化,二则易伤人体阳气,导致内寒产生,寒性凝滞,可使经血运行不畅,造成经血过少,甚至痛经。

  月经期间不能吃什么水果?寒性水果的典型代表是西瓜。虽然西瓜含有大量水分,多种氨基酸和糖,具有清热解暑、爽利解渴的作用,但西瓜性寒质滑,又名寒瓜,即使是正常人也不可过量食用,经期女性更应谨慎食之。

  除西瓜外,月经期间不能吃什么水果?还有香瓜(甜瓜)、柚子、柿子、猕猴桃、杨桃、桑葚、香蕉、芒果、梨、柑、罗汉果、草莓等。对于这些寒凉水果,全部红牌罚下并非妥当,适当少食无大的影响。【转载务必注明:世界美食网-food.icxo.com】

关键词:西瓜   水果   经期   女性   
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