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孕妇:孕妇保健 孕妇须知 孕妇饮食 孕妇食谱

孕妇 吃水果每天最多半斤!

随着气温不断升高,很多 孕妇 变得没有胃口吃饭,于是便选择用水果代替正餐;而有的 孕妇 ,由于妊娠反应剧烈,往往依靠吃水果来减轻妊娠反应。对此,天津市人民医院妇产科主任郭小荣告诫说,这些行为都是错误的, 孕妇 吃水果一定要适量。 ...
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食素 孕妇 易生女婴

英国科学家发现,吃素的 孕妇 比较容易生女儿。主持这项研究的学者赫德森女士表示,尽管目前还没有其它研究探讨 孕妇 饮食对子女 ... 这项诺丁罕大学所作的研究发现,英国的男婴与女婴数量比例为一百零六比一百,但是吃素的 孕妇 生下儿子与女儿的比例为八十五 ...
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孕妇 的饮食需注意什么?

如果 孕妇 长期高脂肪膳食,势必增加女儿罹患生殖系统癌瘤的危险。医学家指出,脂肪本身虽不会致癌,但长期多吃高脂肪食物,会使大肠内的胆酸和中性胆固醇浓度增加,这些物质的蓄积能诱发结肠癌。同时,高脂肪食物能增加催乳激素的合成,促使发生乳腺癌, ...
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咸鸭蛋咸鱼易致 孕妇 水肿

孕妇 高度水肿会使体内有效循环血液量剧减,供给胎盘胎儿的血液减少,造成胎儿在子宫内缺氧,影响胎儿的生长发育。又由于胎盘缺血,易触发妊娠 ... 因为 孕妇 孕期体内雌激素随妊娠月份的增加而不断升高,雌激素有促使水分和盐在身体内过多存留的作用。 ...
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[ 孕妇 ] 关于饮食的坊间传闻与专家解析

解释:要看 孕妇 体质而定,如 孕妇 在未怀孕前及怀孕后身体都很健康的,对冷冻食物一向很适应,喜欢吃就吃,这是没有问题的,但不可过量。生冷食物对身体虚弱的人来说,肠胃一定受到影响。当 孕妇 生病,必定影响身体健康,也会影响婴儿日后的健康,所以体质弱 ...
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[ 孕妇 ] 饮食七个“不”

一、不多吃肉 孕妇 由于肠道吸收脂肪的功能增强,血脂相应升高;体内脂肪的积贮也多。但是,妊娠量消耗较多,而糖的贮备减少,这对分解脂肪不利,因而常因氧化不足产生酮体,使酮血症倾向增加, 孕妇 可出现尿中酮体、严重脱水、唇红、头昏、恶心、呕吐等症状。 ...
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[ 孕妇 ] 中餐的慎食食物

油条是许多家庭早餐桌上的常见食品,但 孕妇 应少吃。主要由于油条的制作中需加入明矾,明矾是含铝的无机物,每500克面粉的油条,大约用15克明矾。如果 孕妇 每天吃两根油条,等于吃了三克明矾。积蓄起来其摄入铝相当惊人。这些铝通过胎盘,侵入胎儿的 ...
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孕妇 饮食禁忌

其实这些 孕妇 传统禁忌有多少是对,多少是错的呢?还有,有哪些食物,是 孕妇 真正要敬而远之的呢?这里让我们详细道来。 传统谬误: ... 这是无科学根据的,但 孕妇 吃后不舒服如出现泻肚子,就最好暂停食用,不过,对胎儿是绝对无影响的。 ...
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[ 孕妇 ] 影响宝宝发育的一些食物

猪肝芬兰和美国已向 孕妇 提出了应少吃猪肝的忠告。因为在给牲畜迅速催肥的现代饲料中,添加了过多的催肥剂,其中维生素A含量很高,致使它在动物肝脏中大量蓄积。 孕妇 过食猪肝,大量的维生素A便会很容易进入体内,对胎儿发育危害很大,甚至会致畸。 ...
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孕妇 的饮食要点

妊娠4~7个月时, 孕妇 的食欲大增,胎儿生长加快,对各种营养素的需要量显著增加。此时除一日三餐外,可于下午加一餐。此期可根据个人的经济条件及各地区物质供应状况,主食不要单调,将米、面和杂粮搭配食用。副食要全面多样,荤、素搭配;要多吃些富含多 ...
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[ 孕妇 ] 不宜多吃动物肝脏

近年来英国学者研究发现, 孕妇 过多食用动物肝脏易导致体内维生素A达到危及胎儿的水平,并可能有致畸作用。英国学者通过对一些畸形儿,包括耳朵缺陷、头面形态异常、唇裂、腭裂以及眼睛缺陷、神经系统缺陷和胸腺发育不全的患儿调查,发现其患病均与 孕妇 ...
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孕妇 慎食桂圆(图)

妇女怀孕以后,大都阴血偏虚,阴虚则生内热,故常有口干舌燥、大便干结等症状。中医主张胎前宜凉,而桂圆性热, 孕妇 食后,不但不能保胎,反而会引起腹痛、阴道出血等先兆流产的症状。因此,为了避免流产, 孕妇 应慎食桂圆,更不能作为安胎药应用。 ...
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[ 孕妇 ] 孕期随宝宝进食

不到0.001毫克重的受精卵在9个月的时间里长成3500克重的胎儿,所需要的营养全部来自 孕妇 ... 一、整个孕期母亲体重要增加9~15公斤,因此 孕妇 的食量摄入要比平时约增加10~20%。对早孕反应引起的恶心、呕吐,可以少量多餐,饮食宜清淡,易消化,可吃些 ...
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夏季: 孕妇 要注意饮食平衡(图)

【ICXO.com编者按】夏季天气炎热, 孕妇 身体也较燥热,此时要注意饮食平衡。 ... 小贴士为防便秘, 孕妇 应多喝水,多吃新鲜蔬菜和瓜果,多吃新鲜豆制品。不宜过多食冷饮,以免伤脾胃。牛奶、豆浆、自制蔬果汁、菊花茶、柠檬茶、豆花都是很不错的食品。 ...
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苦瓜可促进 孕妇 食欲

孕妇 的胃肠蠕动比较慢,所以常常出现恶心等,而苦瓜和芥蓝等苦味蔬菜除了可以清热消暑之外,还可以起到刺激唾液及胃液分泌、促进胃肠蠕动的作用,对于改善 孕妇 的消化吸收、增进食欲等方面都很有好处。但需要注意的是,苦瓜性凉,脾胃虚寒的 孕妇 不宜过多 ...
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[ 孕妇 ] 多吃鱼会导致宝宝畸形?

嗜吃金枪鱼(鲔鱼,tuna)的 孕妇 要小心!美国环保团体发现连同金枪鱼在内的7种海产,水银的含量严重超标, 孕妇 经常食用会产下畸胎。有关团体建议美国食品及药物管理局应扩大水银鱼的黑名单,有香港医生便指出,胎儿在母体吸收过量水银,会影响脑部神经 ...
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[ 孕妇 ] 饮食不当给胎儿带来的伤害

妇女在妊娠期间,由于胎儿生长发育和 孕妇 自身的需要,必须从饮食中获得足够的营养物质。尤其是妊娠头3个月,受精卵处在分化最旺盛的时期,各种器官系统尚未形成,这时, 孕妇 所需的营养和微量元素越来越多。倘若 孕妇 偏食,身体所需的各种营养素得不到及时 ...
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孕妇 饮食五不宜

孕妇 应尽可能将“完整食品”(指未经细加工过的食品,或经部分精制的食品)作为热量的主要来源。因为“完整食品”中含有人体所必须的各种微量元素(铬、锰、锌等)及维生素B1、B6、E等,他们在精制加工过程中常常被损失掉,如果 孕妇 偏食精米、精面,则易患营养 ...
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孕妇 吃巧克力有益宝宝行为

hspace=3 最近,芬兰科学家所公布的一项研究结果给既馋又不敢乱吃东西的 孕妇 带来了好消息: 孕妇 吃巧克力对宝宝的行为有益。 芬兰研究人员对300名 孕妇 在妊娠期间食用巧克力的情况,及其怀孕后的心理压力情况进行了调查。调查和分析结果发现, 孕妇 每天吃 ...
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[ 孕妇 ] 不宜吃桂圆?

妇女怀孕后,阴血偏虚,阴虚则滋生内热,因此 孕妇 往往有大便干燥、口干而胎热、肝经郁热的症侯。 我国医学一贯主张胎前宜清热凉血,桂圆性甘温,如 孕妇 食用桂圆,不仅不能保胎,反而易出现漏红、腹痛等先兆流产症状。因此, 孕妇 是不宜吃桂圆的。 ...
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孕妇 不宜的中成药

在人们的心目中,西药会引起胎儿畸形,中成药对 孕妇 是安全的,可放心使用。事实上有些中成药的毒性也很大,可造成胎儿畸形,甚至 ... 而含有牛黄等成份的中成药,因其攻下、泻火之力较强,易致 孕妇 流产,如牛黄解毒片、片仔磺、败毒膏、消炎解毒丸等。 ...
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[ 孕妇 ] 为何不宜过多吃山楂及酸性食物

即从早孕期 孕妇 的饮食嗜好来判定胎儿的性别,以至于给盼子心切的 孕妇 造成思想方面的错觉,认为越喜欢多吃酸性食物生男孩的可能性就越大,一日三餐包括零食均选择酸性食物,殊不知,这种饮食观除对胎儿性别的形成毫无科学道理外,还与胎儿畸形的发生密切 ...
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孕妇 少吃咸蛋

【ICXO.com编者按】 夏季,是咸蛋上市的季节,经过腌制的鸡蛋、鸭蛋,咸香爽口,备受青睐。但 孕妇 却不宜食用过多。 > 孕妇 体内的雌激素是随着妊娠月份的增加而不断升高的,雌激素有促使水分和盐在体内过多存留的作用。如果 孕妇 饮食调配不当,极易造成 ...
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孕妇 慎食金枪鱼

食品与药物署认为,鱼肉中所含的甲基汞若低于1/1000000,那么 孕妇 就可以放心食用,而金枪鱼罐头刚好就低于这个标准。但是,该署一名专家最近站出来指出,他从杂货店买了11听金枪鱼罐头,经过实验分析后发现,其中有一听的甲基汞含量超过了1.2/1000000。 ...
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孕妇 应补充的营养

新近美国研究人员发现,如给血浆锌水平低的 孕妇 补锌,则婴儿出世的体重与头围均获增加。据对国内8个省市4千多名 孕妇 、乳母的调查发现,他们对锌摄入量无一人达到中国营养学会推荐的供给标准( 孕妇 、乳母每天锌摄入量应达到20毫克),缺锌发生率达30%左右 ...
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孕妇 吃鱼有利胎儿大脑发育

据研究, 孕妇 既需要相当多的DHA来维持自身脑细胞功能,又要大量供应胎儿,故其需要量远超出一般人,所以专家认为, 孕妇 在一周之内至少应吃一两次鱼或贝类。为了使胎儿的大脑得到良好的发育,生个健壮而又智商高的好婴儿,因此提议 孕妇 要多吃些鱼,即使 ...
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[ 孕妇 ] 为何不宜喝茶饮咖啡?

杨鹏著《新婚孕育及妇婴保健大全》一书指出:“每日饮8杯以上茶或咖啡的 孕妇 ,其胎儿有发生腭裂及多指畸形的可能。”通过临床观察,大量服用茶或咖啡的 孕妇 ,其流产、早产、死胎和低体重儿的发病率明显增加,或者出生后婴儿没有正常婴儿活泼,也不够健壮。 ...
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[ 孕妇 ] 慎吃13种食品!

孕妇 在怀孕期间,需要补充一定的营养。许多家属们也认为只要是对身体有益的补品,但吃无妨。其实这种想法是错误的——— 1、忌食桂圆:食桂圆容易引发流产, 孕妇 最好忌食。 2、忌饮浓茶或咖啡。3、忌吃霉变食品。 4、不宜多吃山楂:有先兆性流产史的 孕妇 ...
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[ 孕妇 ] 哪些香料不宜吃?

妇女怀孕,体温相应增高,肠道也较干燥。而热性香料其性大热且具有刺激性,很容易消耗肠道水分,使胃肠腺体分泌减少,造成肠道干燥、便秘或粪石梗阻。肠道发生秘结后, 孕妇 必然用力屏气解便,这样就引起腹压增大,压迫子宫内的胎儿,易造成胎动不安、胎儿 ...
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孕妇 /产妇饮食三不宜

孕妇 不宜多吃酸性食物 —般来说,妇女在怀孕初期,常会出现恶心、呕吐等反应, 而我国民间历来有用酸性食物来缓解孕期呕吐的做法,甚至有用酸性药物止呕的做法 ... 孕妇 分娩后,坐月子期间滋补亏损,常以鸡蛋为主食。但吃蛋过多也是有害的,并非愈多愈好。 ...
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